top of page
特別イベント
エンジョイ高齢者テニス
楽しく身体を動かして健康維持!
【日 程】 4月4日(火)・11日(火)・18日(火)・25日(火)
【時 間】 9:00~10:00
【対 象】 65歳以上の方 レベル制限なし
【定 員】 各日程 12名 ※先着順
【料 金】 500円(税込)
【持ち物】 テニス用具(ラケット、シューズ)※レンタルあります
【申 込】 フロントもしくは、お電話でお申し込み下さい。
※雨天中止の場合がございます。

テニスは健康寿命を延ばす!
中高年の男女8577人の25年分の健康データから、余暇に楽しんでいる運動と寿命との関係が
分析され、運動種目別の延命効果が報告されています。
これによると、平均寿命が長くなる順に、①テニス 9.7年 ②バドミントン 6.2年
③サッカー 4.7年 ④サイクリング 3.7年 ⑤水泳 3.4年 延命されると報告されています。
bottom of page